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覺知有什麼好?

覺知有什麼好?除了spirit ,在心智方面,它是個向內看的能力。越有這能力,情緒成熟度就越高。-Carol Lin 在相處有摩擦的時候,就越能心平氣和的內省,知道深層的實相─自己發生了什麼事,對方可能發生了什麼事,兩人的溝通發生了什麼事。 因此減少互相傷害的痛苦,增加互相了解體諒的喜悅,…(繼續閱讀…)
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上海如果空間eft快速情緒釋放工作坊初階

什麼人適合上參加EFT情緒釋放工作坊: 腦筋停不下來、壓力大到喘不過氣來、睡不安穩、悲哀、低潮、憂鬱、容易緊張焦慮、容易發脾氣、常常覺得委屈、沒有被愛的感覺、寂寞又怕親密關係靠不住、親密關係變得冷漠或易怒、常常有無力感、失去熱情、心中有怨有恨很不舒服、沒有自信、很難相信異性、沒法談心但是又…(繼續閱讀…)
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抽離,讓你看見自己的力量

你好,歡迎來到生命火花講堂,我是林嘉瑗,今天我要跟你分享的是抽離開放的人生態度。 一個看似無解的問題,往往換一個角度去面對,就能豁然開朗。這是因為負面的人生態度會窄化我們的思想模式,使我們滯留於情緖的死胡同中,處處都是煩惱,障礙,看不到出路。 個案中有一位女士,在生意上有資金周轉的壓力,但…(繼續閱讀…)
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為什麼我要舉辦EFT情緒療癒的工作坊呢?

有沒有聽過我們上一代的長輩常常對我們唸─哪有那麼多問題,我們小時候苦的不得了,哪有那麼多時間去管心情好不好!是的,他們是苦過來的,但我們也有我們的壓力。每一代都有每一代所要面對的課題,我們下一代所面臨的課題跟我們又不一樣。而我們這一代最大的問題是情緒管理所衍生的各種人際關係的紛爭、工作壓力…(繼續閱讀…)
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活出自己,你就不會有遺憾

要活出真實的自己,要知道該何去何從,靜下你的腦袋,問你的心!相信它,跟隨它。-Carol Lin 如果你心裏不舒服,請深呼吸,追蹤那個感覺去看看腦袋裏的念頭 – 是想到過去什麼事而產生的怨?後悔? 還是想到未來可能發生的事而產生的恐懼? 看到後把那些念頭打包,暫時放在一邊。 深呼吸3次,只…(繼續閱讀…)
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婚姻關係中的多層角色

親愛的朋友,你會不會覺得你的婚姻隨著歲月的脚步,好像逐漸失去激情,缺少了一些火花?也許你會覺得這是婚姻關係的自然發展。是的,這的確是一個普遍發生的現象,但這並不是不可以改進的。 從男女交往到婚姻生活的過程中,夫妻之間會不自覺地各自扮演著三種不同的角色: 父親、男人、和小男孩;或者是母親、女…(繼續閱讀…)
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講師 Carol Lin 林嘉瑗
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