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你的高血壓正在縮短你的壽命….

剛剛聽 MD Deepak Chopra 的書才知道 – 高血壓問題,平均減少ㄧ個人20年壽命 !!!!ㄧ定要注意! 『高血壓是心血管疾病的隱形殺手,因景氣差、工作壓力大,使得國內許多上班族一進辦公室血壓就飆高,形成「辦公室高血壓症候群」。台灣20歲以上高血壓盛行率大約27.7%,高血壓患…(繼續閱讀…)
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為什麼「成功方程式」不能給我真正想要的?

 自我瞭解是對於自己的個性或特質,以及自己所抱持的各項信念的知覺。人雖貴為萬物之靈,但是要瞭解自己有時並不容易,因為我們的潛意識是在我們看不到的地方,控制著身體所有重要的程序和功能,所以處理事情不能只用上意識,上意識是理性的邏輯思考。邏輯雖好,但是如果資料不全,結論就會錯誤;如果沒有資料,…(繼續閱讀…)
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醫學報告:有多少種壓力與焦慮會摧毀你的生活質量

雖然一些有限的壓力,在適當時機,有助於集中並幫你完成、延長、超越,但持續壓抑的焦慮不利於頭腦或身體。你可能已經知道,壓力和焦慮的經驗不是甚麼愉快的事,它會干擾你的思考能力,經常讓你煩躁。然而,這些壓力對你身體造成的影響都不是最糟糕的,持續的焦慮會導致你的整個內分泌系統變成過度刺激,更難使它…(繼續閱讀…)
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《EFT情傷療癒,找到全新的自己》讀者的來信

《EFT情傷療癒,找到全新的自己》讀者的來信  “多年後,我才知道他所要的愛是一種被需要,被讚美,被認同,被崇拜的感覺” 除了 “被崇拜” 外,其他的不都是我們每一個人所尋求的嗎? 女人會毫不吝嗇的给予她的孩子,但却時常認為自己的伴侶是成熟的打拼的夥伴,「他」應能自我肯定,照顧好自己這種心…(繼續閱讀…)
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珍惜每個當下

光陰似箭!珍惜每個當下就是珍惜你的生命。-Carol Lin   為什麼人無遠慮必有近憂?想想看,如果我們不知道要去哪,可能連出門要左轉還是要右轉都沒辦法取捨。 人生也是一樣!如果我們不知道自己要什麼樣的人生,或者不相信我們可以有什麼樣的人生,我們對眼前的事也沒有取捨的標準。只會…(繼續閱讀…)
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《EFT情傷療癒,找到全新的自己》Carol Lin林嘉瑗老師自序

《EFT情傷療癒,找到全新的自己》Carol Lin林嘉瑗老師自序 請上博客來購買:http://goo.gl/bLcZvl   你或許沒有經驗過潛意識的工具,我在情緒崩潰之前也沒經驗過。我是電腦工程師、高科技市場行銷主管,和投資經理。我大部分的人生是活在一般所謂的「邏輯」裡。然而,當我在…(繼續閱讀…)
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近期活動

最新課程公告
Carol C Y Lin 1 day ago (updated)
《EFT情傷療癒,找到全新的自己 》CarolLin林嘉瑗老師 誠品新書講座
時 間 : 7/28 星期二 (7:00PM~9:00PM) 
地 點 : 誠品敦南店, B2演講廳〈憑書入場〉 
地 址 : 台北市大安區敦化南路一段245號


臨床心理師 洪仲清推薦序摘錄:
我們越想脫離關係,這關係越往心底去,困住了原本屬於我們的自由。
這本書告訴我們:「從來沒有一段感情可以困住我們,除非我們自己不想走出來。」
我們如果沒有清楚認識到,接納自己,才是改變的開始。那麼,我們便會不斷地否認曾出現在關係中的警訊,猶豫著要待在我們熟悉但瀕臨破裂的關係,或急急忙忙地趕往下一段並不穩固的關係。
有些人會選擇停留在原處,作者如此比喻:……像是兩個失去味覺的饕客,而婚姻是再熟悉不過的一道美食,我們品嘗著它,只是味如嚼蠟,只能透過記憶,回想過往熟悉的美味。
這本書,結合作者自身的故事,在鼓舞著我們改變的可能性。雖然以婚姻為例,但婚姻中所存在的許多人與人互動的溝通元素,再回推到許多其他的關係當中,依然值得我們試著應用。
與其把能量放在過去而懊悔,放在未來而焦慮,不如放在當下,當下常讓我們平靜,讓我們思慮清晰。然後,平靜幫助我們放下。作者這本書,除了提供具體有效的方法,也幫助我們找回原本屬於我們的自由。她走過風暴之後的體悟,提供了給我們淬練過的智慧。
「原來放下是一種可以培養的習慣,只要越常放下,也就會越來越習慣於放下。當我越來越習慣於放下之後,意外地發現自己變得越來越有能量……」

歡迎你的加入,讓Carol老師陪同你一起走出過去的傷痛和阻礙,飛躍在生命的成功和喜悅裡 ~


《EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操》 http://freeeft.com/eft10minbook/
《EFT情傷療癒,找到全新的自己》 http://freeeft.com/eftbook2/


*注意* 此活動是現場活動,您會在活動當日收到線上視訊會議邀請,為系統自動發送,請勿理會,感謝。*

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Carol C Y Lin

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