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「愛屋及烏」是虛假嗎?

我們都在找一個可以說心裡話的人,當你遇到這個人, 請珍惜,相信他接受你&相信你值得被接受; 請學習,因為他也需要這樣個懂他而不批判他的人。 -Carol Lin 「愛屋及烏」是虛假嗎? 當我們深愛一個人的時候,我們很自然的會被他/她熱愛的事情感染。多少是被他的熱情,多少是被那事情本…(繼續閱讀…)
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如何預防自我破壞 5 – 發現和治療恐懼

你好,歡迎來到生命火花講堂,我是林嘉瑗,Carol Lin。我們今天講在背後趨動 “自我破壞” 這種行為的第五個心理因素: 恐懼。 “恐懼” 在這裏是一個廣義的泛稱。我們生命裡幾乎所有的問題都可以上溯到恐懼這個源頭。然而由它所衍生,表現於外的現象却是非常的多樣。所以我們經常不容易識别,或是…(繼續閱讀…)
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如何預防自我破壞4 罪惡感 part2.

上一集我們談到 “自我破壞” 行為傾向通常是種因於負面的自我認知 — 認為自己不夠好,不值得。這種內在的自悲所引發的外在情緒可大略分為五個類型,也就是五個自我破壞行為的早期徵兆。我們談這個题目的目的,就是要藉著暸解這些徵兆的內容,替自己設一個預警,一旦察覺到自己經常有這一類的情緒反應時,…(繼續閱讀…)
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預防自我破壞 4 罪惡感 part1

預防自我破壞 4 罪惡感 part1 https://youtu.be/fO5NIXDnVKA 今天我們繼續來聊怎麼樣預防 “自我破壞”。 我們在前幾次面談到 “過分敏感”,”習慣性的依賴”,以及 “批判、嫉妒” 等三個徵兆。今天談第四個徵兆: “罪惡感”。 罪惡感的問題不在於我們實際上做…(繼續閱讀…)
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如何預防自我破壞 (3)

今天我們繼續 “預防自我破壞” 這個题目。 今天我們來聊自我破壞的第三個早期現象: 「習慣性的批判,嫉妒。」 習慣性的批判,或者是嫉妒,會腐蝕我們的心,讓我們製造很多的口業。常常講一些壞話,背地扯人家後腿只是一個現象,問題的本身是胸中有一股怨氣,這股怨氣累積到了一定程度的時候就會回過頭來腐…(繼續閱讀…)
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逃避、拖延只會把問題弄得更嚴重

接受事實,面對事實,下決心處理事實!每一步的成長都會帶給你更多的智慧和喜悅能力,可以永遠受益。-Carol Lin 逃避、拖延只會把問題弄得更嚴重,但是為什麼很多人還是心存僥倖,以為問題會自動消失呢? 因為小我不願意讓我們成長。 每一步的成長都會看穿並且減少小我的恐怖統治。因此它不斷的用各…(繼續閱讀…)
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    五月 21 @ 13:00:00 - 五月 22 @ 17:00:00
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